豚汁に合うおかずとは？人気で簡単な献立を紹介！

豚汁に合うおかずの基本と人気レシピ
簡単に作れる豚汁のおかず特集
食材別！豚汁に合わせたおかずの提案
豚汁の具材を活かしたおかずの工夫
豚汁と一緒に楽しめる和食メニュー
豚汁におすすめのサラダレシピ
家庭でできる豚汁の副菜アレンジ
献立全体を考えたバランス配分
豚汁に合うおかずの人気ランキング
まとめ

豚汁に合うおかずの基本と人気レシピ

豚汁と相性が良いおかずの特徴

豚汁は具沢山で旨みのある汁物。これに合わせるおかずは、味が濃すぎず、素材の旨みを活かしたものが好まれます。焼き魚や卵料理、あっさりした和え物などがバランスを取りやすいです。

豚汁のときのおかずはこれ！定番料理

・だし巻き卵

・ひじきの煮物

・切り干し大根

・厚揚げの照り焼き

・ほうれん草のお浸し

簡単に作れる豚汁のおかず特集

時短でできるおかずレシピ

・電子レンジで作れるナムル

・しらすと大根おろしの和え物

・市販の厚揚げを焼いて生姜醤油で

子どもが喜ぶ簡単おかずアイデア

・チーズ入り卵焼き

・鶏むね肉の唐揚げ

・ウインナーと野菜のケチャップ炒め

アレンジ豚汁にピッタリの副菜

・バターコーンご飯

・高菜とツナの混ぜご飯

・とろろ芋の副菜

食材別！豚汁に合わせたおかずの提案

野菜を使ったヘルシーなおかず

・小松菜と油揚げの煮びたし

・キャベツとツナの塩昆布和え

・人参しりしり

お肉を使ったガッツリおかず

・豚の生姜焼き

・鶏の照り焼き

・ミートボールの甘酢あん

豆腐や卵を使った栄養満点おかず

・冷や奴＋梅肉ソース

・豆腐のそぼろあんかけ

・半熟ゆで卵の味噌漬け

豚汁の具材を活かしたおかずの工夫

大根や人参を使った副菜アイデア

・なます風サラダ

・人参の胡麻和え

・大根ステーキ

豚肉を使った美味しいサイドディッシュ

・豚バラのネギ塩炒め

・豚しゃぶサラダ

・甘辛味噌炒め

旬の食材で彩る豚汁献立

・菜の花のおひたし（春）

・カボチャの煮物（秋）

・ほうれん草とベーコン炒め（冬）

豚汁と一緒に楽しめる和食メニュー

和風の煮物や炒め物

・肉じゃが

・筑前煮

・きんぴらごぼう

混ぜご飯や炊き込みご飯のレシピ

・きのこの炊き込みご飯

・梅としらすの混ぜご飯

・五目ご飯

おにぎりとの相性抜群の料理

・鮭おにぎり＋だし巻き卵

・梅干しおにぎり＋ちくわの磯辺揚げ

・昆布おにぎり＋漬物盛り合わせ

豚汁におすすめのサラダレシピ

キャベツや小松菜のさっぱりサラダ

・キャベツとカニカマのマヨサラダ

・小松菜と油揚げの和風サラダ

ラーメンやうどんと一緒に楽しむサラダ

・大根とツナのマヨサラダ

・レタスとミニトマトの和風ドレッシング

見た目も楽しめる彩りサラダ

・カラフルピクルス

・パプリカときゅうりのナムル

・ポテトサラダ（紫キャベツ添え）

家庭でできる豚汁の副菜アレンジ

残り物を活用した時短おかず

・昨晩の肉じゃがリメイクコロッケ

・野菜炒めの卵とじ

・冷凍ストックの唐揚げ温め直し

基本の味付けをマスターしよう

・「甘・辛・酸」のバランスで味に深みを

・醤油＋みりん＋酒の黄金比を覚える

食欲をそそる風味豊かなおかず

・バター醤油炒め

・ごま油香るナムル

・七味や柚子胡椒でアクセント

献立全体を考えたバランス配分

栄養バランスを意識したルール

・主菜＋副菜＋汁物＋主食が基本

・野菜は1食で3種類以上取り入れる

メインと副菜の関係性

・豚汁を主菜にする場合は副菜は軽めに

・豚汁を副菜にする場合はメインはボリュームを

家族皆が満足の献立計画

・子どもには食べやすさと彩りを

・大人にはボリュームと栄養価を

・高齢者にはやわらかさと消化の良さを意識

豚汁に合うおかずの人気ランキング

食事で人気のある副菜ベスト5

だし巻き卵
ほうれん草のお浸し
焼き魚
ひじきの煮物
ポテトサラダ

家族のリピート率が高いおかず

・唐揚げ