カップルのクリスマスプレゼントはなしでいい？片方だけの不満と解決法まとめ

クリスマスといえば恋人同士にとって特別な一日。
イルミネーションやディナー、プレゼント交換を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

ですが実際には「クリスマスは特に何もしない」「プレゼント交換はやめた」というカップルも少なくありません。
SNSやアンケート調査を見ても、3～4割のカップルはプレゼントを贈らないという結果が出ています。

この記事では、カップルがクリスマスにプレゼントを交換しない理由や背景を解説しつつ、代わりに楽しめる過ごし方や、気持ちを伝えるプチギフト案を紹介します。
「今年はどうしようかな？」と悩んでいる方のヒントになれば幸いです。

本当に多い？「プレゼントなしカップル」の実態

ある調査では、20代女性で「クリスマスプレゼントを受け取る予定がある」と答えた人は約3割、30代では約2割に減少。
一方で「受け取らない予定」「不明」と答えた人が4割近くを占めました。

つまり、プレゼント交換をしないカップルは珍しくないのです。
年齢や交際年数、生活スタイルによっても大きな差があり、必ずしも「冷めているから」ではなく、それぞれに理由があります。

学生や若い社会人カップルに多いのが「予算がない」という理由。
アルバイトや新社会人の収入では、高価なギフトを毎年用意するのは負担になりがちです。
「無理して買うくらいなら一緒に食事やデートを楽しもう」という判断は自然なものです。

「誕生日や記念日は祝うけれど、クリスマスは特にしない」というカップルもいます。
宗教的に関心が薄い人や、そもそもクリスマス文化に馴染みがない家庭で育った人に多いパターンです。

交際や結婚から年数が経つと、毎年のプレゼント交換が形骸化してしまうことも。
「今年はやめておこう」と話し合い、互いに納得して交換をやめるケースもあります。

「自分は贈りたいけど、相手にお金の負担をかけたくない」と思って、あえて“なし”にするカップルもいます。
これは特に学生同士や、収入差のあるカップルに多い傾向です。

ただし「片方は贈るつもりで用意していたのに、相手は何もなし」という状況はトラブルになりがちです。
実際に「プレゼントをもらえなかったことが原因で大切にされていないと感じ、関係が悪化した」という声も少なくありません。

👉 大切なのは 事前に話し合い、合意を取ること。
「今年はどうする？」と一言確認しておくだけで誤解を防げます。

遠距離では物理的な交換が難しいので、体験の共有や気持ちを伝える工夫が大切です。

「一緒の生活を豊かにするもの」に投資するのが同棲カップルらしい楽しみ方です。

夫婦にとってはモノよりも「共有体験」や「感謝の言葉」が一番の贈り物になることもあります。

「物」より「体験」に価値を置くことで、思い出に残るクリスマスを作れます。

「なし派」と合意していても、軽いギフトがあると相手の心は温まります。

高価でなくても「あなたのために選んだ」こと自体が嬉しいポイントです。

「何か形に残るものが欲しい」と感じる場合は、ペアアイテムがおすすめです。

さりげないお揃いなら日常的に使いやすく、仲の良さも感じられます。