糖質ダイエットをしている人や、
お菓子は食べたいけど、カロリーが気になる人もいますよね。
グリコのＳＵＮＡＯというクッキーは知っていますか？
クッキーの香りの特徴である発酵バターを使いながら、
豆乳や小麦胚芽を使用して、糖質が５０％抑えられているクッキーなんです。
糖質オフのクッキーって魅力的！
とは言え、食べても太ってしまった…
と言う人の口コミもみて、買うのを迷っているひともいると思います。
実際に、ＳＵＮＡＯクッキーは太るのでしょうか？
気になるカロリーも見ていきましょう！
ＳＵＮＡＯクッキーは太るという噂は本当か？
結論から言うと、このクッキーを食べたから痩せるというわけではなく、
うまく取り入れていけば太らないんです！
もちろん食べすぎはよくありませんが…
ダイエット中のおやつにはぴったりな、クッキーなんですよ★
と言うのも、上にも書いたように、
豆乳や小麦胚芽を使用しているので、食物繊維がたっぷり。
そして糖質が一般のクッキーと比べると５０％オフ！
食物繊維は、満腹感が得られたり、腸内環境を整えてくれます。
まさに、ダイエット中には嬉しい食材ですよね！
ぜひ、ダイエット中だけど食べたいなぁという人は、心配せず食べてみて下さい★
ＳＵＮＡＯクッキーのカロリーはどのくらい？
では、ＳＵＮＡＯクッキーのカロリーはどのくらいなのでしょう？
現在は６種類あるＳＵＮＡＯ★
ぜひ、気になるものをチェックしてみて下さい。
発酵バター
発酵バターを１６％使用していて、バターの味を感じられる商品です。
こちらは、１袋（３１ｇ）あたり１５４キロカロリー！
箱の場合は、２袋入っています。
こちらの味は、１袋分だけの小袋も発売されていますよ。
チョコチップ＆発酵バター
こちらの商品は、上の発酵バターの生地にチョコチップが入った商品です。
こちらは、１袋（３１ｇ）あたり１５５キロカロリー！
箱の場合も同じく２袋はいっています。
また、こちらの味も１袋分だけの小袋も発売されています。
チョコが好きな方におススメです。
クリームサンド アーモンド＆バニラ味
こちらはクリームがサンドされているタイプの商品です。
アーモンドパウダーとパースとが合わさっている生地なので、
風味も豊かなんです！
こちらは、１袋ずつ個包装になっていて、
１袋（１２．５ｇ）あたり、６５キロカロリー！
ちなみに、１箱６枚入りの商品です。
クッキーだけじゃ物足りないなぁ…
クリームも食べたいな、って人におススメですよ★
クリームサンド レモン＆バニラ味
こちらも同じくクリームがサンドされている商品です。
ビスケットにレモン風味の発酵バターを使用し、
クリームはヨーグルト風味となっています。
こちらも、１袋ずつ個包装になっていて、
１袋（１２．５ｇ）あたり、６５キロカロリー！
１箱６枚入りの商品です。
さっぱりしたクリームクッキーが食べたい方に、おススメです。
１袋食べても、カロリーが抑えられているところが良いですね。
ぜひ、自分の好きな味を見つけてみて下さい★
ＳＵＮＡＯクッキーの値段は？コンビニで買えるの？
では、ＳＵＮＡＯクッキーはコンビニで買えるのでしょうか？
値段も気になるところですよね…。
糖質オフされているアイスやお菓子って
わたしは、ちょっと値段が高くなるイメージがあります(^_^;)
結論から言うと、コンビニに置いてあるＳＵＮＡＯは
小袋タイプが多いようです。
（メーカー希望小売価格 税込１５１円）
箱タイプのものは、スーパーに多いそうですよ！
（メーカー希望小売価格 税込３０２円）
１００円シリーズのクッキーなどと比べると、すこーし高めですが…
ダイエット中に選ぶには、量が多くないのに満足感も得られるので、
おススメかなと思います★
まとめ
ＳＵＮＡＯだけに限らず、なんでも食べすぎると太ってしまいますよね…
ＳＵＮＡＯも１袋のカロリーが低いからと言って、
たくさん食べてしまっては、もちろんカロリーオーバー。
１袋だけなら、食物繊維も豊富で、糖質も５０パーセントオフという
ダイエット中にはとても合っている商品だと思います。
味の種類も４種類もあるので、
ぜひ自分好みのクッキーを探してみて下さいね★
今回の記事が快適な生活を送るお手伝いになれたら幸いです。
最後までお読み頂き有難うございました。
